Most effective personal training!check the description

Gosia Orlowska

Gezondheid & fitness - Personal training

Locatie

The Hague
Netherlands

Locatie opties

Kies
Ontmoet elkaar op een door jou gekozen locatie
Instructeur
Ontmoet elkaar op de locatie van de instructeur

Omschrijving

EMS is de snelste en meest effectieve methode op de fitnessmarkt waarbij er gebruik gemaakt wordt van een stimulatiepak met elektroden. Bij een full body training van 20 minuten worden alle spiergroepen tegelijk geprikkeld door middel van impulsen, die via het pak op de huid draadloos worden overgedragen en door ons eigen zenuwstelsel geleidt worden naar de grote spiergroepen. Daardoor worden spiervezels tot wel 50% meer geactiveerd dan bij een reguliere krachttraining en de dieper gelegen spieren worden beter bereikt. VOORDELEN: - kort maar krachtig - tijdsbesparing! slechts 20 minuten trainen staat gelijk aan 3 uur intensief trainen (tot150x meer spiersamentrekkingen) - een...

Kwalificaties

7,5 jaar ervaring als een fitness coach, personal trainer en EMS trainer

Dingen die je moet weten

Annuleringsperiode

Over de instructeur

Opleiding

AALO
Fitness trainer, Certificaat
feb 2015
Start2Move
Fitness Coach/Personal trainer, Certificaat
sep 2015
LesMills
Groepsles instructeur, Certificaat
mei 2019

Reviews

€ 65
/u
1ste les gratis
3 uur full body training in 20 minuten! Nu is het mogelijk dankzij mijn EMS pak training 💪 Geïnteresseerd? Aarzel...
30 minuten