Leer hardlopen van een Marinier!

Luuk Broekhuis

Sport - Hardlopen

Locatie

Gildemeestersplein
Arnhem, 6826
Netherlands

Locatie opties

Kies
Ontmoet elkaar op een door jou gekozen locatie
Instructeur
Ontmoet elkaar op de locatie van de instructeur

Omschrijving

Om te beginnen moet ik je basisconditie meten, dit doe ik door een zogenaamde Coopertest. Als we bij elkaar in de buurt wonen dan wil ik deze graag fysiek afnemen bij je. Mocht het geval zijn dat we ver uit elkaar wonen dan moet je deze zelf lopen en mij de resultaten sturen. Zo kan ik een persoonlijk loopschema samenstellen zodat die precies op jou afgestemd is. Dit schema zal je voorzien van 5 weken aan trainingen en een laatste Coopertest om te zien wat je vooruitgang is. Ik vraag €10,- per uur. Het afnemen van de coopertest zal rond de 30 minuten...

Kwalificaties

Als marinier moet je topfit zijn om je werk te kunnen doen. Hierbij moet je mega goed kunnen hardlopen en elk jaar verschillende conditie testen afleggen. Bijvoorbeeld 10 km afleggen binnen een uur met 18 kilo bepakking. Ook heb ik meerdere halve marathons gelopen.

Dingen die je moet weten

Annuleringsperiode
Gewichtsverlies
Uithoudingsvermogen

Over de instructeur

Ervaring

Korps Mariniers
Marinier
apr. 2019 - dec. 2021 (3 jaar)
2,5 jaar

Reviews

€ 10
/u
0u 0m